Consumo moderado de la cerveza
La cerveza es una bebida original que, además de aportar ciertas sustancias nutritivas y no nutritivas, es una forma de agua para el organismo. Como una bebida fermentada, forma parte de la cultura mediterránea.
El consumo moderado de alcohol equivale a 196g/Semana, o 28g/ día en cuanto a hombres y 112g/semana o 16g/día para mujeres. Por lo que equivale a la cantidad de cerveza que es considerada como recomendada al día para hombres es 700 ml y para mujeres 400 ml. Sin olvidar que, la ingesta no debe ser acumulada ante determinada ocasión, como los fines de semana.
Por otra parte, en personas sanas y fuera de la gestación, se recomienda se tome de una forma moderada: en el caso de las mujeres, una o dos cervezas al día; en los hombres, dos o tres. Por su parte, aquellas personas que siguen una dieta deben calmar previamente su sed con agua o con una infusión y han de elegir siempre cervezas sin alcohol.
Algo interesante es que el beber cerveza promueve la secreción de jugos gástricos, facilita la digestión y estimula el apetito por las sustancias amargas del lúpulo.
De la misma manera, su consumo se recomienda a las personas que padecen hipertensión o que tienen una alta concentración de lípidos en la sangre, pero que pueden consumir alcohol con moderación y que la cerveza cumple con todos los puntos higiénicos, ya que no es posible que en ella se desarrollen microorganismos patógenos.
También en las personas que se encuentran con menopausia, son de especial relevancia sus propiedades antioxidantes de la cerveza, debido al aporte de vitaminas y nutrientes, por su contenido en fibra y la repercusión de la ingesta de fibra en la salud.
Además de que, al beber cerveza artesanal, sentimos una relajación y una sensación de paz y tranquilidad. Del mismo modo encontramos en esta bebida aroma, sabor y su característico amargor, tiene propiedades medicinales como: sedante, analgésico, hipnótico, astringente, tónico amargo, digestivo, depurativo, diurético, antiséptico y vulneraria